Ketahuilah Manfaat Dari Petai
Siapa yang tidak tahu petai,
dengan bau yang khas buah ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita
apabila dikonsumsi. Banyak orang yang suka dengan petai karena rasanya yang
khas serta wanginya yang menggoda. Namun tidak sedikit juga orang benar-benar
tidak suka dengan buah yang satu ini, bahkan baru mencium baunya saja sudah
muntah-muntah.
Petai atau disebut nama latinnya Parkia speciosa merupakan jenis pohon
tahunan tropika yang termasuk dalam suku
polong-polongan. Tumbuhan ini tersebar luas di seluruh wilayah Indonesia,
sehingga tidak heran buah dari tanaman ini sangat banyak penggemarnya.
Bagi yang suka petai maka
beruntunglah karena ternyata dalam petai ini terdapat kandungan yang sangat
bermanfaat bagi tubuh. Bagi yang belum suka dengan buah ini coba simak dulu
penjelasan dari manfaat buah ini, semoga menjadi bahan pertimbangan untuk
menjadi suka dengan buah ini J.
Adapun beberapa manfaat dari buah
petai ini seperti yang dikutip dari www.carakhasiatmanfaat.com
diantaranya adalah:
- Dapat meningkatkan mood. Dalam petai ini mengandung tryptophan yaitu protein yang dapat memunculkan hormon serotonin sehingga perasaan kita akan menjadi relax dan meningkatkan perasaan gembira.
- Meredakan sindrom PMS (Pramenstruasi). Didalam petai mengandung Vit B6 yang mampu menteralkan glukosa dalam darah sehingga dapat meningkatkan mood, hal ini sejalan dengan fungsi petai sebagai peningkat mood.
- Mengobati anemia. Dalam buah petai terdapat kandungan zat besi sehingga berkhasiat dapat menambah darah dan mengobati anemia.
- Mengobati masalah tekanan darah. Dalam buah petai ini mengandung kalium dan rendah garam buah ini sangat baik dikonsumsi bagi penderita darah tinggi, sehingga dapat mengurangi resiko darah tinggi dan stroke.
- Meningkatkan kemampuan otak. Berdasarkan penelitian bahwa kalium yang terkandung dalam petai dapat meningkatkan kemampuan otak.
- Mengatasi sembelit. Kandungan serat dalam petai cukup tinggi dibutuhkan oleh usus dalam membantu pencernaan makanan, sehingga akan terhindar dari masalah sembelit.
- Mengatasi kecapekan. Petai mengandung gula dan mineral-mineral yang dapat membantu mengatasi rasa lelah.
- Menenangkan saraf. Fungsi petai ini sejalan dengan dengan fungsi petai dapat meningkatkan mood, hal ini dikarenakan dalam petai tinggi mengandung vit B yang dapat menenangkan sistem saraf.
- Maag. Petai dapat dikonsumsi oleh penderita gangguan lambung karena petai mempunyai sifat lembut. Buah ini mampu menetralkan kelebihan asam dalam lambung.
- Menyehatkan paru-paru. Vit B6, B12, kalium dan magnesium yang terdapat dalam petai akan membantu menyehatkan paru-paru dan memulihkan efek buruk dari zat berbahaya seperti nikot*n, dan mungkin akibat asap polusi.
- Meredakan Depresi. Kalium yang terkandung dalam buah petai merupakan elektrolit penting bagi kesehatan, berfungsi untuk menetralkan detak jantung dan menyuplai oksigen ke otak dan menyeimbangkan kadar air dalam tubuh. Kadar kalium yang tinggi inilah membantu sistem metabolism dan mengatasi depresi.
- Awet Muda. Dalam petai sangat tinggi kandungan proteinnya yang bermanfaat dalam regenerasi sel kulit dan apat membantu agar awet muda.
- Mengobati Cacingan. Petai efektif mengatasi cacingan hal ini dimungkinkan karena dalam petai memiliki kandungan belerang dan tannin.
- Menambah nafsu makan. Pasti diantara kita menyadari bahwa ketika kita makan petai maka selera makan kita akan bertambah, kita akan cenderung tambah dan tambah. :D
Sumber Gambar: www.carakhasiatmanfaat.com
